方法/步骤 1 吃公鸡可催乳 对于刚生完宝宝的妈妈来说，产后一周内更适合吃蒸笼公鸡，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着生径潜在的促进作用。而且公鸡所含脂肪要比母鸡少，妈妈吃了不易发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量过多而引起消化不良、腹泻。所以，产后多吃公鸡对母婴都有益。 不过要提醒的是，当妈妈乳头不医索锅通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则容易引起乳腺炎。