你好：建议你先去医院肛肠科检查确诊，如是建议你用盐水肛门局部熏洗（使用热气熏，不止坐浴）。或是做做物理治疗如烤电等，可有效的缓解疼痛及促进肛裂的吸收。保持便通畅不干燥也不腹泻，养成良好的排便习惯，没有马上起来，不要如厕时间过长，有便马上排，不憋便。排便困难是外用开塞露，不要硬排以免形成肛裂。