有哪些哺乳妈妈可以吃的下奶食谱？
阳淑慧_wkHc 2014-10-24 20:42
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平时应多注意刺院兵营养及正确的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物，多补充水分。每次纪法充分哺乳后应该挤净乳房内的余奶，充分排空乳险怪房，会有效刺激更多的乳汁分泌。
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你好！按需吸吮、坚持不懈地给婴儿喂奶是保证乳量的最好方法，再结合食疗效果好些。 指导意见： 哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。 多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶。中药方中用王不留行煮猪蹄膀，配穿...
哺乳期让宝宝多吸，然后多吃鲫鱼汤，花生豆浆，通草猪蹄汤