带宝宝太累，心情抑郁，爱发火，怎么办？
仇婉仪_lzNo 2014-09-14 14:29
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你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系. 建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥蒸生，医亲抹可狗垃以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
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其他回答
压力太大了，不要想太多，可以带孩子出去散散步，或者陪孩子一起看看电视，听听音乐。不要想太多。有什么压力就发泄出来