注意皮肤的保护：牛皮癣患者在洗浴时尽量不用碱性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保护性的软膏或护肤品。有条件时，居住工作地方也可以使用加湿器改善空气湿度。贴身的内衣穿用轻薄安怨柔软的棉制品等。 日常注意事项：牛皮癣患者痒比较剧烈时，不能以热水烫洗、抓等方式图一时之快来止痒，因为这样做虽暂时能够麻痹神经末梢使痒缓解，但烫洗更加重和恶化了皮肤的浸润炎症，使皮肤毛细血管更加扩张。 牛皮癣病情很不稳定，临床上任何细微小事都可导致病情加重，发生此病患者需重视病情的发展情况，多了解一些相关的知识，做好临床防御工作，那么日常生活中怎样避免牛皮癣再次发作： 一、平时可以用冷水洗脸：冷水的刺激可改善面部的血液循环，还可以提高耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，减少因感冒等引起银屑病复发的机会。 冬季天气寒冷干燥，银屑病患者要多参加体育锻炼谨防感冒的发生，还要随时增加衣物，防止感冒，特别是怨筛瓣扁桃体炎的发生，因为扁桃体炎和银屑病的复发或加重有直接关系。 在寒冷的冬季，银屑病患者皮肤的血管通常会处于收缩状态，皮脂分泌开始减少，所以皮肤会出现干燥、红肿的现象，有的还会发生皲裂和脱皮的现象。 冬季应注意防寒保暖，防止外邪入侵，加重病情：平时用立怨热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快。 希望对您有所帮助！