多多的让宝宝练习俯卧抬头，让他趴着，他自然就抬头 就算台不起来他也会自己勉强抬起，每天练五六次就可以了 ，一次时间不要太长， 练他的肌肉，慢慢就好了 ，不要着急，慢慢来