解决奶少要找对原因,原因没有找对,喝多少汤都解决不了
如果各位妈妈有什么问题咨询可以给我们留言或者电话或mr12320微信
1、看看是不是乳腺管没有通?
2、是不是心情引起的奶少?
3、有没有产后涨奶的时候涨回奶了?
这些问题要找对才能解决
(1)加强宝宝的吮吸。
(2)避免服药。
(3)补充营养。...
(4)保持乳母良好的情绪。
(5)食疗。
均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。
哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
母乳不足会使年轻的母亲伤透脑筋。下面介绍3种有效的食疗生乳法。 a、大鲫鱼一条,清炖,加黄酒3杯,食鱼喝汤。 b、花生仁60克,红糖30克,月子米酒50毫升,先将花生煮熟,再放入红糖、黄酒略煎一下,食花生饮汤。c、黄酒鸡(又叫娘酒鸡):鸡(最好是家养的土鸡)一只重约1公斤斩块,黄酒适量(一般200-300ml),老姜100克左右。将老姜去皮切碎后油锅爆至金黄色,倒入切好的鸡块和老姜炒熟,盐不要放太多,只放少许,(坐月子期间饮食宜清淡,不宜太咸),加水焖熟后,加适量黄酒勿盖锅盖,等水再煮开即可关火,待其冷却至温热可食用时即可,趁热吃味道绝佳。其产后滋补、催奶、催乳、增乳的效果非同一般。
4、如果实在没有办法,找专业的催乳师,一定要专业(最好自己准备一些问题来咨询)做到心中有数。她们可以帮助你解决
不要在乳房里攒奶,这样奶会越来越少的。就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次,这样有助于增加奶量。如果你是产后涨奶引起的回奶,或者奶少情况,可以通过专业催乳的方法来增加奶水