已生育子毫相女的育龄夫妻应当采取有效的避孕措施。已生育一胎的，提倡选择以放置宫内节育器命震为主的长效避孕措施；已生育两胎的，提倡选择以结扎为主的长效避孕措施。 《中华人民共和国人口与计划生育法》中没有出现过“强制”，“必须”等强制性字眼，而是“提倡”“选择”长效避孕措施。 依我本人对《中华人民共和国人口与计划生育法》的理解，应该可以自愿选择上环、结扎或其它长效避孕措施玻件舞的。