你好，宝宝出生满14天之后就可以吃鱼肝油了，鱼肝油是补充维生素A和维生素D的，维生素D可以促进钙的吸收，预防宝宝佝偻病。母乳喂养的宝宝一定要吃，因为母乳营养丰富，但是维生素D的含量比较低，不能满足宝宝的需求，所以需要额外补充。但是鱼肝油是药品，不要长期服用，可以吃几天停几天，也可以隔天吃一粒。