传统月子要学习，但是新社会也有新社会的形式。做月子最好是别碰生水，你可以把水煮开过后再洗澡洗身体，很多人都坚持不洗头，如果月子常洗头，年纪大了会比较容易头疼。月子要多休息，坐着喂奶时间别太长，可以给背后放个小枕头垫一下。已经发生的事情没办法回头了。多休息，多食补。养好身体以后就不怕了~