病情分析： 您好，坐月子期间如果腰部着凉了或是劳累等容易导致以后身体素质下降，出现您描述的症状。 意见建议：建议您现在应该在家好好休息，避免劳累与着凉，等出了月子再观察下是否还有腰痛症状，此外，坐月子期间不能行房事。