在生下孩子开始就要注意了,不能见风或是着凉(床上千万别凉着,下面佳倘尽量软些热乎些,手也别沾凉水),别看电视或是玩电脑,不能喝太多水,否则人会虚弱的,在你平时疼痛处或是关节处帖上风湿膏药,一般不吃药怕会影响孩子,如果孩子不吃奶就可以吃舒筋涉愚活血,祛风除湿的药物了,在满月的那天,找一个大桶,里面放热水,你能承受的温度,尽量热点,在里面放些防风,艾蒿,(你可以去中药店抓一副祛风除湿的药就可以跟大夫说是洗浴和熏蒸的他就知道给你抓什么药了,)你站在里面或是坐在里面,通上蒙上被单或是塑料布,把头露出来,在里面熏蒸半个小时.(注意;你坐的时候千万要找个软的垫子,否则以后屁股不敢坐硬东西暖卫破的,)出来后吃点热汤发发汗,过去这一天,你的病就会全好了.