叶酸可以补充到孕3个月，缺不缺补点都行的，影响不大。征乔现在的黄体酮是提炼出来的纯激素，对宝宝没影响的。放立们心吃好了。至于你个人的情况，补充一点也行，补到3个月再补就没怨匪柿用了，想补就补点没影响的。