这几天的就生宝宝了，怎么最近晚上老是睡不着觉呢？每次等到天快亮的时候才睡着，这种情况有10多天了…
匿名用户 2013-06-30 01:23
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其他回答
呵呵，你是不是太激动了。失眠的话，一个原因是怀孕身体激素变化，再有就是天气啦，夏天了，容易烦躁。注意睡前别吃冷的食物，注意调节心情，别太再在意失眠，可能会好点。越想越睡不着！
是不是心理太紧张了？自己安心下来多想一想好的事情，不要给自己太大压力吧~如果睡不着可以和家人说说话，放松心情，睡前不要喝太多水啦什么的~祝你生一个萌萌的健康宝宝~