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从160长到170是不太现实了，不过长个二三厘米还是可以的，你可以每天打打篮球，往上跳一跳，应该不会错。
吃鱼肝油就是为了增加身体对钙的吸收，好的钙片里都有都有这种成分，除了这些之外，就是要在白天多做蹦和跳之类的运动，比如打球，摸高跳，跑步等。每晚睡足八小时更重要，身体在完全放松的时候，骨骼才能长长长。
想长高，首先必须的是多运动，每天都要保证自己有大概四十分钟的运动，最好是球类的运动。其实十七岁还是可以长高的。有人在读大学的时候还会长高，因为大学的时候是绝对保证有时间运动的。
吃人头吧