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我都会多水丶多补充蛋白质，挤奶涌峡敢跟喂奶前乳晕热敷，平时鱼汤丶下奶茶可以多喝，下奶茶我是每天都会泡豆丰来当水喝，之前宝宝吸不到奶都一直哭，现在母奶都够宝宝喝了，可以的话宝妈就固定2-3小时行概喂奶丶挤奶，也会有帮助!
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我的是：穿山甲、墨鱼、花生米、通草、猪脚汤。中午吃，傍晚就开始觉得涨了，到晚上就来了，还涨到发烧了~
食补，多喝汤，但我本身奶不多就喝到一月，一直喝的奶粉
我都会多水丶多补充蛋白质，挤奶涌峡敢跟喂奶前乳晕热敷，平时鱼汤丶下奶茶可以多喝，下奶茶我是每天都会泡豆丰来当水喝，之前宝宝吸不到奶都一直哭，现在母奶都够宝宝喝了，可以的话宝妈就固定2-3小时行概喂奶丶挤奶，也会有帮助!
我的是：穿山甲、墨鱼、花生米、通草、猪脚汤。中午吃，傍晚就开始觉得涨了，到晚上就来了，还涨到发烧了~
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