我剖腹产后奶下不来，吃了通草排骨黄豆，奶多的小孩都吃不了。具体做法如下，把买来的排骨用开水冒一下，用油炒加些酱油，不用加其他作料，加水通草和黄豆炖熟就行了。效果非常好。

猪蹄汤，或是用猪蹄做引，去中药店抓几味中药，一般中医都懂的，可以问一下。 然后就是多喝汤水，咸汤最好，不是一般的多喝，而是很多很多，我刚生的时候曾创下了一回喝下五碗的记录，撑死我哩，但没办法，为了宝宝

活黄鳝，洗干净，不要杀，2碗水烧开后直接把黄鳝在锅内煮（要及时盖锅盖，防止黄鳝窜出）10分钟，放温趁热喝下，善于内脏拉出扔掉，血块同鱼肉一同吃掉，此法催乳非常灵验，不妨一试。

做炖猪蹄，甲鱼、黄鳝、鲫鱼做汤，甲鱼汤最佳，黄鳝、鲫鱼次之。

多吃发物，比如鲫鱼顿黄花菜，再加点肉丸，很有效的，我姐就是吃这个很多奶水