这个月以来就没有很顺畅排便，好几天排一点点，平时喜欢吃辣，但水果蜂蜜水蔬菜都天天吃，也不挑食，就最近便秘了老是没便意，前几个月都很正常，现在20周，我该怎么办
永冰冰_0qr3 2013-12-19 13:13
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亲，孕期容易 便秘 ，特别是到了 孕晚缘涉期 ，抽糟便秘可以吃点香蕉，贵惑北酸奶，还有蜂蜜水。多吃高纤维的蔬菜（如芹菜，紫薯），水果，适量的运动。
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那就多喝水,,还有多吃水果,,饮食要清淡,,没事要多走走,,对以后的顺产是很有帮助的,,亲,,可以向老人请教的，,
便秘 多喝 蜂蜜水
孕期本身就是容易便秘的呢，你还吃辣的，你不知道孕期吃辣的或者是生冷的食物的话j会再胎宝宝体内形成胎毒，宝宝出生就爱长湿疹和豆豆的么
你没事多吃点火龙果，有助于排便