分娩是消耗体力最大的，产后要充分休息，保证足够的睡眠，调配好月子的饮食营养的均衡，提高免疫力及抵抗力，加上适当做好产后体操以加速康复。至于产后看电视和玩手机尽量时间不要太长，避免视觉疲劳，每次一般不要超半小时。

有这个说法，不过我月子里一直都是看书看电视的，以后不知道会不会疼

有的，月子里最好少看手机，少看书，尽量卧床休息，什么都别干

月子里最好还是不要老是看手机电视这些，毕竟眼睛还是很脆弱的时候会影响以后视力的，宝妈现在要多休息养好身体这样恢复的快点。