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给宝宝补锌，可以采用两种方法：第一，快速补锌可以服用伊分子锌硒宝片，生物补锌制剂，活脂耀沙性高，吸收率高达95%以阶高上，吸收效果好。第截铜二，食补，从食物中摄取含锌量丰富的食物如海产品、瘦肉、蛋类等。
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补锌可以吃些瘦肉、猪肝、鲜鱼虾、蛋黄、 豆类 、花生、小米、海带、 杏仁 、 核桃 、芝麻、杏仁以及吃些育辛特蛋白锌的等都不错。锌是人体必需的微量元素之一，作用比较大的。
可以选择一些三精蓝瓶液体锌，饮食上面相对清淡均衡。
宝宝偏食厌食，有可能缺锌。可以适当补充一些新稀宝牌锌硒宝片，香香的蛋卷味，宝宝很爱吃，如果宝宝不缺锌的话，就要想办法让孩子爱上吃饭，跟他进行吃饭比赛，引发吃饭兴趣，再饭菜花式上试一试。
不信的话可以给孩子喝一些葡萄糖酸锌平时注意多补充些水果也可以。