小宝1个月后长时间坚持天天做小宝操，不但可以增加生理功能，提升对外界自然环境的适应能力，还可促使动作发展，使儿童的动作变得更加灵敏，肌肉更发达，同时可促使孩手神经心理的发展。此外，长时间坚持做小宝操可使儿童初步的、无意的、无秩序的动作，逐步导致和发展分化为有目的的协调动作，为 思维 能力且险发展打下基础。小宝体操动作要领：2～4个月，使小宝习惯于手上脚上运动。小宝平卧梅否，先将其两上肢交叉伸屈，再将两下肢交叉伸屈。腿要尽可能弯曲，而后伸直，最后两下肢同时伸屈。每一动作反复2～3次，以锻炼肩部及腿部的肌肉。4～6个月，除手上脚上外，开始身体的运动。握住小宝双脚，将其身体左右各翻转一次，刚开始，小宝 翻身 尚不自如时，可一手持其脚，一手扶其上身翻身。6～8个月，为开始 爬行 、站立做预备运动。使小宝仰卧、握手，接着缓慢抬起上身，使之坐起、躺下。反复两三次，以锻炼颈肌和腹肌。8～10个月，使小宝俯卧，手持他的脚颈部，待他两手撑地后，将两脚提起，再自然而然地放下。这样反复两三次，以锻炼上身及腕部力量。10～14个月，步行的预备运动。小宝蹲着或跪着，拉双手，使他立起，这样反复2～3次，以锻炼其下肢肌肉，每天一至两次，没回体操时间以不使小宝疲倦为原则，通常不超过二三分钟。小提示：做小宝操要在儿童喝奶后1钟头和喝奶前半钟院耻纺头进行，每天一次。做操前要确保屋里空气新鲜，温度适宜。将小宝放在稍硬的平面上，上头铺好垫子，撤去小宝的包裹和尿戒子。做操时可伴有音乐，要使小宝在轻松愉快的情绪中完成体操。操作者动作要轻柔。如进行中儿童过于紧张、烦躁，可暂时缓做，待儿童安静时再完成。没回做完操父母要抱一抱、亲亲，以示鼓励。