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您好 不知道您多大年纪 首先您不要老是触摸刺激它 建议去医院叫普外科医生触卜貌诊亲葛悟下 大夫根据你包块的活动征立度及硬度等综合初步判断是不是肿瘤 是哪种 然后会建议你做相关的检查
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你多大年级，二十来岁的女性一般不会三十到四十多见，这个时候你要多按摩乳房，让血液循环，如果一段时间不好转就要看医生了，还有我以前我老婆也有在三十多岁，有了小孩吃奶也会好。
可能是小叶增生 可以吃中药，重要的是调理好心情
劝你还是去医院检查吧,这种事情拖不得啊,毕竟医生比较权威