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可以呀,多吃些水果不仅增加维他命并且还败火,挺不错的
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没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果,常见的有: 荔枝、桂圆易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减 柿子易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减 菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减 新鲜杨梅易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。怀孕早期不能...
缺铁性贫血的宝宝可以适当多吃水果,水果含有很多还原物质,如维生素C、稀盐酸、果糖、氨基酸等,使Fe3+转变为Fe2+,铁就能更好的被吸收,所以多吃水果对铁吸收有帮助。
吃水果对宝宝有很大的帮助,多吃不同种类水果可以补充丰富的维生素和微量元素,对孩子身体发育是很有帮助的。
大量食用含糖量较高的水果,加之运动减少、体重增加,很可能导致孕妇血糖升高、代谢紊乱。所以孕妇的水果补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
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