问题分析： 你好，像你叙述的这种情况，你现在处于哺乳期，可以食用当归蒸肚子，因为当归具有补血活血，调经通便功效，很适合产后食用。并且不影响宝宝吃奶。 意见建议： 建议平时饮食营养丰富，多吃新鲜蔬菜水果，多吃黑芝麻黑米黑豆猪骨牛骨羊骨大枣桂圆莲子山药等滋补性食物，有利于乳汁分泌。保持心情舒畅