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打开心扉，行劣孩子是我们新添的宝贝，应该高高兴婚叨兴的面对她。自己也要赶紧恢复到产前的生活轨迹中去，每天都做一些自己喜欢做能很投入做的事。慢慢就好了。不要把自己怠峡密定位成一个病了的人。一切就会慢慢好起来
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你好，产后抑郁主要是因为生宝宝之后，老公或者家人把注意力放在宝宝身上多，忽略了妈妈这个角色，所以平时要多关心一下你姐，然后多带你姐出来户外活动，给些正能量，让她放松心情，自然就能摆脱抑郁了。
想想高兴的事儿，努力缓解自己的心情。每一个妈妈都是这么过来的，没了二人的浪漫世界，成立三口之家，可想想孩子的可爱，再过几天对你笑了，几月后会叫妈妈了，你会感到幸福的！还有什么可抑郁的呢？