问题分析： 你好，产后可服用益母草等促子宫收缩，适当的锻炼可以帮助身体恢复。 意见建议： 防止发生感染，加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜