豆瓣酱也要少吃，味精是最好不吃，鸡精含有的某些成分会中和孕妇体内的锌元素，使其随尿液兔缠大量流失，不指怠蔑仅对孕妇本身不好，对胎儿也都有影响，准妈妈最好司菜不要食用。