粥和鸡蛋作为孩子的早餐健康吗？
徭仪芳_p723 2014-05-06 16:49
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每天早上保证宝宝一个鸡蛋，至源以挡于粥类，可以给宝宝换着花样做，也可以给宝宝吃面条、包子等，经常让宝宝吃一样东西，宝宝们苦会厌烦旧掏的哦。
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每天用粳米+紫米+红枣+花生+葡萄干再+点山药这些一起煲粥和孩子一起吃，可以不过别长时间的使用，别把孩子口味给调坏了。
妈妈放的东西真是多呢，还方便，我觉得可以再给宝宝几片苹果等水果更好，或者有个小菜
如果有点蔬菜就更好了，可以在出锅的时候放点蔬菜进去，或者吃点蔬菜色拉也不错
不要天天都吃这些,要换着花样吃营养才更全面.面食,蔬菜,肉类都可以当早点,单吃这一种也会吃腻的.
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