不是···不过刚生了会累的··最主要是不要沾水就行了··不过最后就不要乱动

唉，可怜的女人啊，其实也没有什么，不要太上头。首先可以明确的告诉你，没什么大不了的事！ 你们应该是农村吧，各地方有各地方的风俗，你的情况是其中的一种，有的地方怀孕了能能看望别人的婴儿，天黑时婴儿不能在外边......，很多的！建议你抽时间跟你婆婆沟通下，让她告诉你都有什么习俗就是了。再说了，不知者不...为过，你婆婆也会原谅你的。 但是，你还是注意点，自己家人不在乎，不代表别人家不在乎，所以小心为妙！ 适当运动是必要的，如下可能对你有帮助 坐月子并不意味着整天躺在床上一动不动，适当的运动有助于身体的恢复坐月子该怎么活动？ 1．产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。 2．可以散步，但一定要避免提重物。提重物、咳嗽等能使腹压升高的行为都要尽量避免，因为这些都可能导致子宫脱垂。 3．天气好的时候可以外出晒太阳，半个小时就足够了。阳光明媚、气温较高、无风的午后，新妈妈可以到户外接受阳光浴，这时可以选择半袖衫和长裤，适当地裸露一些肌肤，有助于接受紫外线照射，使体内产生维生素D，促进钙的吸收。也可以戴个遮阳帽，既可以防止晒伤，也能挡风。外出前要做好防晒工作，不要在外面站立时间过久，适当地散步后就应该回到床上休息。 Tips 产后为什会出汗？ 怀孕期间，准妈妈体内的血容量增加，使大量的水分潴留在身体内。分娩以后，新妈妈的新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。这种大量出汗的现象属于正常的生理现象，不用担心，大约10天左右，这种现象就会自然恢复了。（此段摘自http://baike.baidu.com/view/566529.htm#3）

最好别出去 头发好像也不能洗 不能洗澡~~~~~~~~~~~~~~~~

额，中国的传统是不可以出去受到风寒的，不然老了身体会有后遗症的。最好有经济能力的话，请个保姆吧。