多吃发奶的，比如馒头，公鸡

猪蹄汤鲫鱼汤

多吸，一两天就好了

猪脚，吃油点就会有奶水

根据您的描述，可能是产后乳房分娩乳汁少的表现。产后应该积极补充营养，母体身体营养丰富、乳汁分泌才会充足，另外，可以考虑适当进食猪蹄汤增加乳汁的分泌，必要时可以到中医科就医辩证口服中药煎剂，促进乳房乳汁的分泌。