最好第二天再洗澡 注意保暖，不要着凉了，不要吃凉的辣的，不要吃茄子喝豆浆，这两种食物会差奶。 也不要太热了 不要对着风吹 不要碰凉水 喝凉水 注意多休息 好好吃饭 眼睛也不要一直盯着手机或电脑看