亲，宝宝睡觉的话可以让宝宝好好睡觉，宝宝睡前是可以听点 儿歌 讲故事都有利于趋兵生宝俗满宝入睡的，也可以铜抹 亲子阅读 让宝宝多看些绘本也很好的。