最好的办法就是调节饮食，给孩子吃一些当季吃的食物，可以降温防暑，同时清淡易消化，但是也要注意不要给孩子吃太过寒凉的食物，尤其是夏季天气炎热，有的孩子喜欢冷饮食物，寒凉之物则伤脾胃。