你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，哺乳期可以采取运动锻炼的方式减重，不宜采用节食或服用减肥药物等，避免影响哺乳 这个母乳期间为了宝宝的健康,你还是暂时不要减肥的为好，平时不要偏食一定要均衡饮食的，这样的话，才能供给孩子充足的乳汁。

断奶再喝吧，为了宝宝

减肥的问题应当宝宝大点再考虑最好不要影响喂奶！减肥不当会引发很多问题和宝宝的健康！

我都是荷叶直接泡水喝额

哺乳期不要减肥的好