1、保持环境卫生，要经常打扫卫生，减少各种尘土；常用的用具要经常清洗；被褥等要经常换洗。 2、避免刺激性物质，过敏体质的外出要戴上口罩，不接触香水、尤其、碱性较强的香皂，减少过敏原。 3、注意衣服，要给穿纯棉的衣服，尤其是贴身的衣服，避免羊毛或者化纤织物直接贴身穿。 4、注意饮食。如果知道对某种食物...过敏，一定不要吃。另外，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃海鲜等容易引起过敏的食物。 5、按医生指导使用抗过敏药，过敏是一种慢性疾病，如果症状缓解就自行停药，结果药一停，过敏又开始了。所以要按照医生的指导用药。 6加强锻炼，提高免疫力一般来说，身体强壮的人不容易过敏，所以要让加强锻炼，这样就会减少过敏的发生。