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你好， 流产 后要休息最少2个星期. 1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等 蛋白质 丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主 2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取 避孕 措施,以免再次受苦.怀孕敢涉做要在半年以上. 3,注意阴道卫生 4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐过患浴,容易感染. 5,阴道出血一般会持续7-10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴键笼有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院检查。
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注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋, 牛奶 ,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起 消化不良 .可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳.按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等.
人流后注意： 1,在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养 2,在性事上一个月内不要同房.过后应采取避孕措施，以免再次受苦. 怀孕 要在半年以上。 3,在卫生上注意下体清洁，可淋浴。 4,在保健上适当保暖. 5,在就医上如 阴道 流血量多或持续不净就要及时就诊
休息15天适当活动.一个月内不要同房.不要碰冷水.半年后再怀孕.饮食均衡即可