辅食添加最好等到宝宝六个月，那时宝宝肠胃发育的比较健全了，可以吃辅食了。最开始应该从单一米粉开始加，量由少到多，由稀到稠，然后是菜泥果泥肉泥，每种食品喂三到五天，看宝宝有没有过敏反应，如果不过敏可以再吃下一种。为宝宝添加辅食是为了培养宝宝吃饭的兴趣，也不用计算哪种营养高哪种营养低，宝宝喜欢吃就多吃点...，不喜欢吃不要强迫，一周岁以内还是以奶为主。