洁面 ------- 我18岁开始用精油皂代替洗面奶，感觉洗完没有紧绷或干涩，现在也不化妆，皮肤很好； 如果非用洗面奶，露得清24元的就好，不过一定配合海绵打泡 水------- 雅漾的矿泉喷雾 妮维雅粉水 洁面后 乳液------ 日本 肌研的白润还不错，屈臣氏一百出头 内含透明脂昌质酸（锁水），熊果苷（美白），我在用，感觉还行，不过瓶口设计不好 dr.magic 茉莉系列补水还好，我用的玫瑰系列感觉也不错，价格偏高一点 其实你就找添加透明质酸的乳液 口碑比较好的品牌都还行。 另外，水 乳液 面霜 隔最好作为日常护肤的全套 按顺序来，同时涂抹拍打过程都注意随时按摩。因为即使护肤品很好，用法不当效果也减半 记得出门要用隔离霜 外面污染 干燥的空气都对皮肤不好 ZA的隔离防晒都还不错 不过没有修颜功效 面膜------ 推荐自制牛奶蜂蜜面膜 补水美白，平衡水油 西红柿（打浆即可，不行手捏碎了直接涂抹按摩）面膜 去油 补水 淡化斑点 可加蜂蜜和橄榄油 鸡蛋清 面膜 补水 用完超级幼滑 自制或者购买的面膜每周最多四次，三次比较好。 也可以买睡眠面膜 The face shop的冰花系列里的睡眠面膜还不错 相宜本草的佳锈怪睡眠面膜补水效果也不错，性价比高 补水在于全方面的渗透，所以 多喝水！！！ 当然晚饭后到睡前都少喝 避免水肿 饮食 及生活习惯 也昌趋很重要 注意保养