家人平时做饭的时候最好要注意以下色香味的搭配，口味要多变，当然还要注意不能太油腻。给不到周岁的宝宝饮食调理的原则就是两岁以下的小孩还是吃回属于他们的味道的东西比较好，不要给宝宝吃大人味道较重的菜，这样他们以后就不喜欢那些清淡的菜了，给宝宝吃的菜盐分不能太高，鸡精、味精也不能下太多。

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孩子吃完奶后对你笑或不哭了，能够马上自然入眠，那就说明孩子吃饱了。如果孩子吃完奶后还继续哭闹，或睡不到1-2小时又醒来哭闹，则表示没有吃饱，应适当增加奶量。但不排除有些婴儿吃饱了仍不肯睡觉或睡得不甜，这可能是过热、过紧、不舒服要求安抚等。

不建议给婴儿频繁更换奶粉。婴儿的消化系统还没有发育完全，频繁换奶粉就需要经常接受、适应新的食物，有可能增加宝宝的胃肠负担。