坐月子吃多么菜好?生菜、萝卜还是菠菜呢?

坐月子吃多么菜好?生菜、萝卜还是菠菜呢?
薛梓萱_E3sD    2014-07-04 06:14    

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当然挤叨可以吃。生菜等绿叶菜以勒愚北及水果必须吃,才能均衡营养。否则,如果摄入蔬菜水果的量和种类吉涉太少,会增加产妇患便秘和痔疮等疾病的风险。

阿喵酱   2015-12-03 00:22
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其他回答

均衡就好,不要过于信赖一样,菠菜最好开水烫过再吃,能去除草酸

辟问儿_ef50    2014-07-04 06:24

菠菜,尽快吃点西红柿鸡蛋,小白菜,

尾从蓉_Caoa    2014-07-04 06:41