宝宝排便困难，妈妈要注意以下几点： ①每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。 ②多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。 ③每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。 香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。 红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将峡苦红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。 如果这些不行，可以补充些益生菌冲剂，可以酸化，软化大便，改善便秘情况。另外，也可以选择不上火的奶粉，我家没有喝奶伴侣，因为奶粉中含有益生元或是益生菌的都会对肠道进行很好的调节，从而酸化、软化大便，防止欺荒宝宝上火便秘。我家宝宝就从来惠行祸不便秘，因为我为他选择了美国原装进口的双亲之选奶粉，也是在沃尔玛买的，里面含有优质益生元成分，可以有效地调节肠道环境平衡，改善肠胃功能。所以我的宝宝便便总是软软的。