多吃小米粥！猪蹄烫！鲫鱼汤！排骨汤！做汤的时候加几颗红枣！做月子多吃汤汤水水的比较好！

坐月子可以吃猪蹄汤，大补啊，排骨汤，喝点小米粥，吃鸡蛋，反正就是得多吃有营养的东西的，我那时还吃的海参，要慢慢来，才能调理好的。

坐月子要吃易消化的食物，有营养的食物，对胃好。小米稀饭，排骨汤，鱼汤，

你好，坐月子要吃一些易消化的东西，多喝汤

我家 海边有 我吃着 怀孕吃 都没有感冒