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你好，可以在饮食中增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。丰炼大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物瓦蛋愚、凉开水也都有助于坊破便秘预防治疗。
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1）多喝水，可以在 奶粉 或是水中加入奶伴侣，每天1包。 2） 母乳喂养 的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点，妈妈也要多喝水。 3）给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5-10分钟。 4）如多天未解，可用小儿开塞露或是肥皂条。但不要长期使用。 5）多吃水果，蔬菜。 每次吃奶的速度不可过快...
比较有效的方法听说是，煮李子水给宝宝喝，长久的方法是让宝宝多运动，并且要多吃蔬菜和粗纤维，要是喝了李子水2天还不好，就给宝宝买开塞露用用，万不得已再去医院或者吃药
多吃香蕉吧，我们家的也经常便秘，而且大便呈颗粒状，我也没有其他好的办法，就是给他多吃香蕉，早晨喝点蜂蜜水。
已经是一周岁的宝宝了吧？可以给宝宝吃点粗纤维的食物，比如红薯，蔬菜等等，不过效果最好的还是蒸南瓜。我家宝宝经常吃的，而且营养丰富哦。