坐月子期间传统饮食就是喝鸡汤、吃小米，但是一定要买有机的小米和土鸡。至于现在流行的月子餐什么的不是很了解，总感觉不靠谱。

我孕妇朋友前一阵买款土鸡，说不错，没有抗生素，你可以似一下，牌子我忘记了，好像是吉林的企业，你在网上再搜一下吧，还有不饱和脂肪酸，挺营养的

乌鸡应该还是很不错的。

去农村买 ，土生土长的老母鸡，随便买点土鸡蛋，也可以给你老婆熬鲫鱼汤

到农村买嘛 很多没有饲料 很多市场都有宰鸡的