指导意见： 您好！鱼肝油可以促进钙吸收。 单纯的通过补钙促进骨骼增长，效果不是很好，因为有一部分钙吸收了，有一部分流失了，所以通过吃鱼甘油，可以促进钙的完全吸收，促进骨骼的增长，所以说对身体长高有好处。 所以想要增高，要多进食一些高钙食物，平时多运动，多跑跑跳跳