偶尔 磨牙 问题不大，随着年龄的增长，大脑功能不断完善，可自愈。经常磨牙最多见的原因是 缺钙 和 积食 ，如果缺钙或入睡前和夜间吃得过饱，都会让大脑皮层的兴奋和抑制失衡，引起咀嚼肌不规则的收缩痉挛，而产生夜间磨牙。应注意宝宝白天活动要适量，特别是睡觉前1-2小时，不要玩得太兴奋，晚饭不宜过晚、过饱，...纠正吃夜奶习惯。每天补充足量的维生素AD和钙制剂。

在睡着时，身体受到各种刺激（例如太冷太热），或者白天活动时造成的刺激依然残留在大脑里，都可能引起大脑的景象活动，于是就会做梦。经常做梦会干扰宝宝的睡眠，睡得不安稳，甚至吓醒、啼哭。因此让宝宝有个安静舒适的环境，白天尽量避免让宝宝受到惊吓，睡前别玩得太疯太兴奋，都可减少做梦说梦话。

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是 神经衰弱 的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

你好。宝宝晚上睡觉总醒 说梦话 一般感冒后或生病后有一段时间作梦要多一些所以说梦话肯定也就多一些，大人也是这样没什么大关系过一段时间会好的，不过宝宝既然营养不是太好建议口服两个月的铁锌钙 氨基酸 口服液，肯定会好多了。