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1、坚持不懈，严格要求。习惯不是一朝一夕养成的，他是长期在固定时间做着相同的毫眠事。所以需要家长帮助孩子坚持不懈，持了斯铜之以恒。随着日积月累，慢慢养成习惯，习惯就成自然了。今儿东，明儿西，今天这样，明天那样，就可能什么习惯也养不成。久而久之，这也成了习惯。、家长树立好榜样。孩子是父母的体现，评它父母是孩子的榜样。不管父母做的好与坏，孩子都会照单全收地去 模仿 。所以，家长要求孩子做到什么，家长首先要做到。身教重于言传。
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如果宝宝的体质强，身体好，精神状态好的话疾病入侵的机会就会少很多。所以首先要让宝宝养成早睡早起的习惯，保证有足够的睡眠时间；其次，要养成注意卫生习惯，勤洗手，勤换洗；再有，要多带孩子到户外去，多锻炼身体，例如晨跑、饭后散步等，都是好的选择。
为了使婴儿出生后很快适应昼夜，学会夜间睡大觉的习惯，白天相对嘈杂，夜间保持安静的环境很重要。如果孩子夜间不睡或清醒时，若不是因为吃奶或排便等必须应答的原因，尽可能不给予应答。让孩子学会自己安静下来继续睡觉。千万不要孩子一有动静，就给予应答，造成孩子对应答过度依赖。
调整好正常的 作息时间 ，在晚上9点前睡觉。
你好很高兴为你解答孩子的不良习惯是不断形成的，是需要大人及时纠正孩子的的不良习惯，因为毕竟父母是孩子的第一任老师吗？父母的不良习惯也会无意中传给孩子，所以作为父母是不容易的需要时刻纠正自己的不良习惯。才能让孩子以父母为榜样，有错误及时给孩子和自己纠正。这样一定会形成良好的生活习惯的。
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