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提高宝宝抵抗力可以从饮食、日常行为习惯、作息时间等方面进行调整，可以在必要时选用一些药物。饮食方面需注意宝宝的饮食要清淡菠惠裕、种类丰富，少吃油腻、燥热、难消化的食物，多吃蔬菜水果，以免肠胃“疲劳”。要改掉不良的行告暖为习惯，不乱摸眼睛鼻子，不吮吸手指，不咬玩具。饭前便后养成洗手的习惯，平时加强锻炼，保证孩子有瓣露充足的睡眠时间。按时进行疫苗接种，不乱用抗生素。
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最好还是经常进行户外锻炼，每天上午10点后到公园或者其他地方出去锻炼，孩子经常在户外有利于肺活量，就不怎么感冒了
增强小孩的抵抗力需要家人全方位的照顾，包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气。
对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。