早餐吃米粉有营养。 米粉的营养价值： 1.构成机体的重要物质;储存和提供热能；持大脑功能必须的搁侨能源；节脂肪代谢;提供膳食纤维 2.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、源怠中枢神经和免们勒剪疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。