病情分析： 你好，其实补钙不提昌铁锌钙同补的，效果不好。要分开补 指导意见： 可以换一种钙，如迪巧颗粒，一般是早，晚服用，以晚上睡前服用的时间最好，，同时加服伊可新，可以促进钙的吸收，还要多晒太阳，不要急，连着补几个月就好了